Yoga is training voor het leven. Het heeft nut om letterlijk in het midden van ons vaak toch wel drukke leven te blijven staan. Yoga is een spirituele en lichamelijke wegwijzer om je leven eenvoudiger te maken. Iedere yogales trainen we hoe we weer terug kunnen gaan naar ons centrum en naar het midden van ons bestaan. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden en de les is op maat gemaakt op wat jij of wat de groep op dat moment nodig heeft.

De yogales duurt één uur en dit is het wekelijkse schema:
Maandagavond 19:30 – 20:30 Energiehuis/Livestream
Dinsdagavond 19:30 – 20:30 Energiehuis /Livestream
Woensdagavond 19:30 – 20:30 Energiehuis/Livestream
Donderdagavond 19:30 – 20:30 Energiehuis/Livestream
Vrijdagochtend 10:00 – 11:00 Energiehuis/Livestream

In het midden blijven, dat is de uitdaging die je hebt in het leven. Maar wat is het juiste midden? De middenlijn is de ruggengraat, de lijn waarop de chakra’s liggen, maar uiteindelijk zal een goede doorstroming van de middenlijn er voor zorgdragen dat je compleet in overeenstemming bent met de aarde en de hemel. In één lijn, in alignment, in eenheid met alles wat er is. Alles wie je bent zal weer terug komen naar het centrale punt. Geen verstrooiing meer, enkel centreren en focus.

En zo je kan beter meegaan met de stroom van het leven. Goed in hara en goed in hart. Zo kan je de weg gemakkelijk lopen zonder iedere keer zijpaden in te hoeven slaan. Het denken is een verleiding om niet goed in het midden te hoeven zitten. Het denken valt namelijk weg als je goed in je midden bent. Het denken zorgt ervoor dat je zijwegen inslaat waar zich teleurstelling, angst, jezelf niets vinden achter zit. Die je op zijn beurt weer probeert op te lossen met zekerheden. De werkelijke zekerheid bevindt zich door constant in het midden te blijven. Vanuit het midden kan je je angsten, teleurstellingen en je onzekerheden beteugelen. Oplossingen komen niet vanuit het denken, maar je kan beter weer in het midden terugkeren. De waarheid ligt in het midden.

Proefles is gratis; stuur een bericht of mailtje als je een keer mee wilt doen
Stempelkaart 10-lessen: € 130,=
Losse Lessen: € 15,=
1x per week in de zaal + onbeperkt livestream: €32,50 per maand of € 370,50 per jaar. (incl. 5% korting)
onbeperkt livestream: €25 per maand of €285 per jaar (incl. 5% korting)

Betaling
Betaling kan met pin, ideal, automatische incasso of overmaken op bank.
Vermeld bij de betaling jouw naam plus de periode waarvoor je betaalt.

Het juiste midden vermijdt alle excessieve woorden en daden – Confucius

Aanbevolen literatuur

Hara het dragende midden van een mens – Karlfried von Durckheim EAN 9789020240665

De autobiografie van een yogi – Paramahansa Yogananda EAN 9789020207583

Yoga Sutra’s van Patanjali – I.K. Taimni EAN 9789061750758

Zelfrealisatie door Liefde – I. K. Taimni EAN 9789061750765

Aanbevolen materiaal vanuit jouw huiskamer

Zorg dat je een yogamat aanschaft die voldoende dik is. Het meest comfortabele is een yogamat met een dikte van 1 cm tot 1,5 cm.

Blokken

Met drie of vier blokken zit je eenvoudiger in de seiza positie en is je rug mooi recht en bekken goed gekanteld

In de zaal is alles aanwezig en hoef je in principe niets mee te nemen. De lessen zijn in het Energiehuis, zaal #101