Wil je een proefles volgen dan is het goed om dit meerdere keren te doen zodat je kan bepalen of het iets voor je is. Het is gratis en je zit nergens aan vast.
Hieronder hebben we geprobeerd een opsomming te geven van de meest gestelde vragen.

De lessen worden gegeven in het Energiehuis in Dordrecht in zaal #101. Alle lessen worden tegelijkertijd online uitgezonden. Dus je kunt ook vanuit huis meedoen.

Auto: parkeren kan in de parkeergarage energiehuis
Fiets: de fiets kan gestald worden in de rekken buiten het energiehuis of in de bewaakte stalling van de parkeergarage.
bus: Qbuzz lijn 10 van CS Dordrecht (halte energiehuis of Noordendijk of lijn 3,4 en 14.

Kleding
Makkelijk zittende kleding (sportkleding) is eigenlijk genoeg. Optioneel een handdoek.
Accessoires
Yoga beoefen je op een rubberen mat, al dan niet met deken en zitblokken die helpen de juiste zitpositie te bewerkstelligen. De matten, dekens en zitblokken zijn aanwezig.
Kleedkamer
Er is een kleedkamer met locker en douche aanwezig. Vraag aan ons de sleutel.

De lesduur is 60 minuten
De les begint met het zitten in seiza op zitblokken of een opwarmserie om tot jezelf te komen.
Daarna volgt een les die meestal zich toespitst op een techniek of een bepaalt gedeelte van het lichaam.
Er zijn twee leraren aanwezig. Een leraar geeft de les en de andere leraar corrigeert of legt dingen uit aan diegene die dat nodig heeft.
Na de avondles is er thee voor wie daar behoefte aan heeft.

proefles aanvragen via whatsapp