De laatste weken van 2024 was de focus op aandachtspunten. Aandachtspunten zorgen ervoor dat je jezelf herpakt. De lijn tussen Hara en Hart is weer hersteld en het lichaam ontspant zich.
Aandachtspunten: voeten, staartbeentje, borstbeen, midden hoofd, adem, hart, ruggengraat.